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03/03/2022

VLOG CONTEI COMO EMAGRECI 12 KILOS EM 3 MESES SEM EXERCICIOS


E no vlog de hoje...

Contei como emagreci 12 kilos em apenas 3 meses
Sem exercícios físicos, só com reeducação alimentar

Claro que passei no nutri antes, mas não deu muito certo...
Então resolvi usar a dieta dele e adaptar a minha rotina e deu super certo

Mostrei os detalhes e o que comia
Clique para assistir



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